Гематоген продается во всех аптеках в виде обычной сладкой ириски, и любим многими детьми и взрослыми. Но можно ли его есть в качестве десерта, сколько душе угодно, или следует относиться с осторожностью, как к любому лекарственному средству?
Гематоген – это биологически активная добавка, применяемая для восполнения дефицита железа в организме и повышения гемоглобина. Основным компонентом гематогена всегда являлась кровь быков или другого крупного рогатого скота, очищенная от бактерий, гормонов и других вредных примесей. Для придания лучших вкусовых качеств в состав добавляют сахар, патоку, сгущенное молоко.
На этикетках продукта данный компонент обозначается, как черный пищевой альбумин. Это порошок, который производится из обработанного, очищенного и высушенного животного белка. В качественном продукте его содержание не менее 3%. Для лучшего усвоения и большей пользы гематогена в него могут добавлять витаминный комплекс и аминокислоты.
Суточная норма потребления для взрослых составляет 50 г, для детей – 30 г.
Полезные свойства гематогена для организма
гематоген является вспомогательным веществом при лечении анемии и отличным средством для профилактики ее появления;
обогащает рацион питания животным протеином, что особо актуально для тех, кто не употребляет в пищу красного мяса;
является источником железа для организма, помогая в излечении железодефицитной анемии разной степени;
улучшает зрение и предотвращает развитие глазных заболеваний;
помогает восполнять кровопотери после операционных вмешательств и травм;
нормализует работу желудочно-кишечного тракта и поддерживает здоровье оболочек дыхательных путей;
повышает стрессоустойчивость, увеличивает энергичность и выносливость.
Кому рекомендован гематоген
Гематоген, лечебные свойства которого действуют на организм людей любого возраста, показан к применению женщинам, мужчинам и детям. Основное показание к применению – дефицит железа и анемия.
Его рекомендуется употреблять с профилактическими целями женщинам, которые ограничивают свой рацион из-за диет, мужчинам, которые часто питаются фаст-фудом и полуфабрикатами, детям, привередливым к выбору пищи.
Несбалансированное и неполноценное питание, по любым причинам, повышает риск железодефицитной анемии. И даже поступая в организм с пищей, железо способно усваиваться только на 10%. Поэтому для профилактики гематоген полезен практически всем.
Гематоген: польза для мужчин
Статистика утверждает, что мужчины реже других категорий населения, страдают анемией. Суточная норма железа для них составляет 10 мг. Но никто не застрахован от проблем, и спешный ритм жизни часто приводит к невозможности правильно и полноценно питаться. Мужчины, которые употребляют алкоголь, также находятся в группе повышенного риска по анемии.
Поэтому, ежедневно употребляя по одной плитке гематогена, восполняет нехватку железа, повышает выносливость и физическую активность, помогает избавиться от одышки, головных болей, хронической усталости, а также повышает устойчивость организма к стрессам, что особо актуально в условиях современных реалий.
Гематоген: польза для женщин
Представительницы прекрасного пола чаще других страдают от нехватки железа. Ежедневная норма данного минерала – 15 мг, а в период вынашивания ребенка или грудного вскармливания она значительно возрастает. Женщины теряют кровь каждый месяц – в период менструаций, их рацион часто ограничен вследствие соблюдения разнообразных диет. Дефицит железа негативно отображается не только на женском здоровье, но и на внешности. Волосы становятся сухими, ногти ломаются, кожа шелушится и теряет эластичность.
Все эти проблемы помогает решить гематоген, который восстанавливает уровень железа в организме. С его помощью обеспечивается прилив сил, уходит усталость, раздражительность, апатия, проходят головные боли. Кожа приобретает здоровый цвет, упругость, гладкость, укрепляют ногти, перестают выпадать волосы.
Польза гематогена для детей
Суточная потребность в железе для детского организма составляет 5 мг, с возрастом она увеличивается до 10-15 мг. Дети, только родившись, могут испытывать нехватку железа, что связано с дефицитом минерала у матери во время беременности и грудного кормления. Но давать гематоген рекомендуют, начиная с 3-летнего возраста.
Эта добавка повышает бодрость и энергичность, устраняет вялость, нормализует сон. У школьников повышается успеваемость, концентрация внимания, способность к запоминанию. Гематоген позволяет укрепить детский иммунитет и усилить защитные силы организма перед инфекционными и вирусными заболеваниями.
Гематоген – вкусный батончик, но его следует употреблять не вместо кондитерских сладостей, а дозировано, строго с профилактической или лечебной целью. Перед употреблением рекомендуется сдать анализ крови и выяснить уровень гемоглобина и железа в организме.
Гематоген нельзя употреблять:
при завышенном гемоглобине;
гипервитаминозе;
детям до 3 лет;
индивидуальной непереносимости.
Злоупотребление и превышение дозировок может спровоцировать тошноту, головокружение, рвоту, диарею, нарушения работы почек, печени и сердца.
