Сбросить вес

Сбросить вес

Безлектиновая диета — что это такое, как на ней похудеть

Безлектиновая диета — что это такое, как на ней похудеть

Своей популярности модная безлектиновая диета обязана кардиологу Стивену Гандри, который утверждает, что продукты, содержащие лектины, провоцируют набор лишнего веса и могут повышать риск развития различных заболеваний. В своей книге о новой модной системе питания Гандри сообщил, что с помощью нее …

Безлектиновая диета — что это такое, как на ней похудеть Читать далее »

Питание по Монтиньяку

Питание по Монтиньяку — таблица гликемических индексов

Знаменитый француз Мишель Монтиньяк разработал уникальную диету во время которой можно есть сколько хочешь, правда, список продуктов ограничен. Существует специальная таблица, которая составлена на основе показателя гликемического уровня в том или ином продукте. То есть, питание по Монтиньяку построено на …

Питание по Монтиньяку — таблица гликемических индексов Читать далее »

Гречневая диета для похудения — отзывы, плюсы и минусы

Гречневая диета для похудения — отзывы, плюсы и минусы

Поможет ли? Если ваша фигура подобна одной из граций на картинах Рафаэля, Рубенса или Жана Батиста Реньо, тогда с этой «красотой» срочно что-то нужно делать. Не будем рассматривать изнуряющий комплекс различных упражнений, который без «рот на замок» мало чего стоит. …

Гречневая диета для похудения — отзывы, плюсы и минусы Читать далее »

Корень одуванчика для похудения - польза, как заваривать чай

Корень одуванчика для похудения – польза, как заваривать чай

В борьбе с лишними килограммами корень одуванчика действует не хуже дорогих таблеток для похудения. С травяным чаем можно сбросить до 2–3 килограммов в неделю. Одуванчик растет повсеместно, заготовить его легко, а эффект станет заметным уже с первых дней применения. Польза …

Корень одуванчика для похудения – польза, как заваривать чай Читать далее »

Диета по группе крови — основные правила, меню и отзывы

Диета по группе крови — основные правила, меню и отзывы

Способов сбросить вес и привести себя в желаемую форму существует большое множество. Разнообразных диет также достаточно много и каждая по-своему уникальна – тут и белковые диеты для тех, кто хочет набрать массу, и —низкоуглеводные— для тех, кто хочет избавиться от …

Диета по группе крови — основные правила, меню и отзывы Читать далее »

Звездная экспресс-диета белково-грейпфрутовая

Звездная экспресс-диета: белково-грейпфрутовая

Сегодня вновь раскрываем вам секрет похудения российских звезд. И речь пойдет о нашумевшей белково-грейпфрутовой диете. На этой диете сбрасывали вес многие наши звезды: Филипп Киркоров, Анита Цой, Ксения Бородина, Александр Стриженов и многие другие. Что же представляет собой звездная экспресс …

Звездная экспресс-диета: белково-грейпфрутовая Читать далее »

Основные принципы правильного питания для похудения и примерное меню

Основные принципы правильного питания для похудения и примерное меню

Нередко женщины и мужчины разного возраста задаются вопросом, как похудеть быстро и сохранить полученный результат надолго. Модные диеты не дают такого эффекта, а спасают лишь от нескольких килограмм, которые возвращаются спустя 1-2 недели. Но добиться превосходных результатов поможет правильное питание …

Основные принципы правильного питания для похудения и примерное меню Читать далее »

Как проводить детокс-программу в домашних условиях и меню

Как проводить детокс-программу в домашних условиях и меню на 7 дней

В статье расскажем, для чего нужен детокс и предоставили меню на неделю про программе. Низкокачественная еда, вода и загрязненный воздух затрудняют вывод вредных веществ из организма, в результате чего они превращаются в жир и токсины в теле человека. Организм поставлен …

Как проводить детокс-программу в домашних условиях и меню на 7 дней Читать далее »

Метаболическая диета как справиться с лишним весом и отзывы

Метаболический синдром: как справиться с лишним весом, отзывы о метаболической диете и результаты похудения

Современные диетологи уверены, что лишний вес не во всех случаях связан с перееданием или отсутствием физической активности. Часто проблема лишних килограммов кроется в гормональном сбое организма, когда жиросжигающие гормоны не «поспевают» за жиронакопительными. Организм уже не справляется с переработкой калорий, …

Метаболический синдром: как справиться с лишним весом, отзывы о метаболической диете и результаты похудения Читать далее »

Средиземноморская диета для похудения

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю и список продуктов

Средиземноморская диета хорошо известна своим благотворным влиянием на здоровье. Сторонники средиземноморской диеты утверждают, что она может способствовать когнитивной функции, поддерживать здоровье сердца, помогать бороться с раком и поддерживать стабильный уровень сахара в крови. И хотя большинство людей довольно хорошо знакомы …

Средиземноморская диета для похудения: меню на неделю и список продуктов Читать далее »

Пролистать наверх